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詳細內容
賽季架構與時間
教練陣容
收費方式
加入方式
活動照片
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常見問題
設計對象
Heat 是 U19 旗下的競技球團，以博愛國小為國小組主場（8U/U10、U12），國高中球員則於師範公館參與 U15 Sonics × Heat 合練、U19 球隊訓練與 U19 Play。
- 想從小紮根基本功：國小組以適齡的基礎技巧訓練搭配團隊觀念養成
- 想和不同球隊切磋：U15 起與 Sonics 合練、U19 與球隊訓練，訓練對抗強度更完整
- 渴望實戰經驗：每週六的 U19 Play 提供穩定的比賽舞台
- 想加入一支有凝聚力的團隊：與隊友建立信任，一起承擔、一同成長
訓練理念
各隊皆由 U19 教練團隊規劃與執行訓練，共同的核心理念：
- 盯人防守：以一對一防守與輪轉協防為主軸，培養真正會防守的球員，而非依賴區域站位
- 無位置籃球：每位球員都接受運球、傳球、投籃的全面訓練，不被身材或位置侷限
- 比賽理解：透過 pistol、horns 等現代進攻架構，讓球員理解「為什麼這樣打」，建立臨場判斷力
- 團隊文化：與隊友建立信任與歸屬感，在正向的環境中一起承擔、一同成長
賽季架構與時間地點
📅 賽季時間： 2026 年 9 月 5 日起至 2027 年 6 月（連假停課另行公告）；U15 合練與 U19 場次 8/29 提前開課
🏀 練習時間與地點：
- 8U/U10：每週六 🕑 12:00–14:00（博愛國小）
- U12：每週六 🕑 14:00–16:00（博愛國小）
- U15（Sonics × Heat 合練）：每週六 🕑 15:00–17:00（師範公館）
🤝 U19 共同場次：
- U19 球隊訓練：每週六 🕑 13:00–15:00（師範公館），五隊 U19 球員全隊合訓
- U19 Play：每週六 🕑 15:00–17:00（師範公館），比賽形式、每場 0.5 點
🏟️ 比賽時間與地點： 每週日 🕑 13:00–18:00，於台北市室內球場館舉行
主要教練陣容
我們的教練團隊由多位在青少年籃球領域具備豐富經驗的專業人士組成：
Coach Yoyo
8U/U10、U12 Heat 總教練
個性嚴格、競爭心高且聰明的教練｜細心、深受球員與家長信任
3x 俱樂部冠軍 
Coach Jason.F
8U/U10、U12 Heat 副教練
大哥哥形象的教練｜個性溫和細心、調度穩健、從不放棄的優質教練
2x 俱樂部冠軍 
Coach Jacky
U15 Heat、Sonics 總教練；8U/U10 Sonics 副教練
個性正向、陽光、嘻哈。深受國中生喜愛｜來自巴西，出戰過台灣職籃跨聯盟邀請賽，球技華麗。
Coach Nigel
Sonics 8U/U10、U12 總教練；U15 副教練
來自辛巴威，擅長系統訓練與正向激勵，帶領學員在深耕基本功的同時建立強大的團隊凝聚力。
Coach Jeff
U19 球隊訓練與 Play 總教練
聚焦個人技術提升，擅長動作細節與技巧拆解，協助球員突破瓶頸。
1x 俱樂部冠軍 
Coach Rick (西瓜)
U19 球隊訓練與 Play 總教練
UBA冠軍出身！籃球技巧紮實，性格溫和沉穩，是高中生最敬愛的籃球導師。
2x 俱樂部冠軍 收費方式
我們提供三種參加方式，滿足不同需求與彈性：
方案一
試練 / 測試賽
適合首次參加者體驗訓練與比賽氣圍
NT$500 / 堂
方案二
點數制
彈性最高的選擇，可自由使用於訓練或比賽（1點=1場）
單次
NT$1,200 / 1點
小量方案
NT$5,820 / 6點
（單點 NT$970）
優惠方案
NT$9,600 / 10點
（單點 NT$960)
點數制度可自由轉用於我們旗下其他活動，讓訓練與比賽安排更有彈性。
方案三
月票制
(最適合 Mamba / Heat 球團的球員)
每週末1場練習及1場比賽（依球隊安排）
NT$6,800 / 月
體驗課報名截止：開課日前 2 個工作天上午 9:00（週末不計；例：週三課 → 週一 9:00 前），逾期恕無法受理。
加入方式
歡迎對這支球隊有興趣的球員，參加一次試練或友誼賽，實際感受 U19 環境是否適合自己。教練團會透過多場練習與比賽，觀察球員的整體表現，重點包括：
- 是否具備穩定出席訓練與比賽的意願與條件？
- 是否能融入團隊文化、與隊友互動良好？
- 是否有正確的態度與學習能力？
- 教練是否能在現階段有效協助其進步？
技術與天賦是參考因素，但我們最重視的是態度、投入程度與團隊契合度。我們的使命，是協助每一位球員發揮潛力，走向屬於自己的下一個階段。
報名：請購買您想參加的試練或比賽，或者聯繫💬 U19 官方 LINE
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常見問題 FAQ
是否適合參加
可以，只要校隊允許，並能穩定出席我們的練習。目前超過 80% 的球員同時為校隊主力，我們也會根據學業、身體狀況與作息調整出席建議，確保不會過度負擔。
原則上可以，只要時間不衝突、理念不互相干擾。我們鼓勵穩定投入，也有不少球員同時參加 Mamba / Heat 與 U19 籃球俱樂部，兼顧競爭挑戰與發展彈性。
兩個訓練體系都是由 U19 團隊規劃與執行，但訓練重點與比賽強度不同，適合的球員族群也不太一樣：
| 比較項目 | Mamba/Heat 球團 | U19籃球俱樂部 |
|---|---|---|
| 訓練重點 | 團隊默契比重較高 | 個人技巧訓練比重較高 |
| 比賽強度 | 對戰聯盟最強球隊 | 與理念相同的俱樂部比賽 |
| 上場時間 | 教練依據狀況與表現安排 | 機會平均，鼓勵每人參與與嘗試 |
| 錄取方式 | 經試練與觀察後選入 | 可直接報名，教練依程度安排任務 |
| 適合對象 | 能參加65%以上的活動 | 彈性參加 |
🎯 想挑戰高強度訓練與比賽，可以考慮加入Mamba / Heat球團
💡 想高自由度參與練習和比賽，適合參加 U19籃球俱樂部
兩邊都可以同時參加，也可以隨時轉換，根據階段調整步調。
加入流程與評估標準
是的。我們會透過試練及友誼賽觀察球員是否適合 Mamba / Heat 的訓練強度與團隊文化。
主要觀察以下幾點：
- 是否有穩定出席訓練與比賽的條件與意願
- 是否能融入團隊文化、與隊友互動良好
- 是否有正確態度與學習能力
- 教練是否能有效協助其進步
技術與天賦是參考，但我們最重視態度與團隊契合度。
地點與語言
Heat 的訓練分布在兩個場地，皆位於台北市：
- 博愛國小（台北市信義區松仁路95巷20號）：8U/U10 與 U12
- 師範公館（台北市文山區汀州路四段88號）：U15 合練、U19 球隊訓練與 U19 Play
如有臨時異動，我們會提前於 LINE 群組公告。
我們的教練會根據情況使用中英文混合教學。若球員聽不懂英文，我們會現場以中文協助說明，確保每位球員都能理解指令與訓練重點，不用擔心語言障礙。
出席與隊內安排
一旦入選球隊，名額原則上會保留。我們會持續提供進步資源。若球員在高強度比賽中壓力過大，也可轉入 U19 籃球俱樂部，透過較輕鬆的比賽模式累積信心。約40% 球員會同時參加 Mamba / Heat 與 U19俱樂部，靈活調整。
每支球隊都有專屬 LINE 群組，可直接在群組內請假並通知教練和教務。若有特殊或私人狀況，也可透過官方 LINE 或私訊教練處理，但請盡量事前統一在群組中完成，以方便團隊管理。
建議出席率維持 65% 以上。若長期無法出席，可能會影響比賽安排與梯隊配置。教練團會與家長溝通，找出合適的參與方式。
Mamba/Heat 為競技導向球隊，教練會根據場上化學、角色與實力編組。若希望更多彈性與朋友同隊，可考慮參加 U19 籃球俱樂部。
有。我們強調適性安排。若表現進步或狀態不穩定，教練團會在適當時機進行升降調整，讓每位球員都在最適合的環境中挑戰與成長。
比賽與訓練內容
Mamba / Heat 的比賽為競技導向，上場時間由教練依據出席情況與表現分配。我們不會長期冷落任何一位球員，若希望更多上場時間，可同時參加 U19俱樂部以取得平衡。
我們會安排高強度對手刺激球員成長。若對手太強造成挫折，教練會調整角色與比賽內容，讓球員在適當壓力下進步。
我們強調「盯人防守」與「無位置籃球」的理念，訓練包含：
- 一對一防守能力與團隊輪轉協防
- 運球、傳球、投籃的全面能力
- 閱讀比賽與空間判斷能力
- 現代戰術語法（如 pistol、horns）與節奏感理解
收費與付款相關
- 🥇 試練／測試賽：適合首次體驗
- 🎟 點數制：最彈性，可自由搭配訓練與比賽
- 💎 月票制：最優惠，適合穩定投入球員，每週末1場練習及1場比賽（依球隊安排）
大多數例行訓練與週末比賽皆可使用點數扣抵。若有特殊活動（如外地交流賽、明星賽、訓練營等），是否適用點數會在活動公告中另行說明。
點數可自由使用於我們其他活動，建議一年內使用完畢以確保連貫性。原則上不退費，若有特殊情況可聯絡官方 LINE 協助處理。
可以。我們提供電子發票，可填寫統一編號並寄送至指定信箱。
比賽球衣需另行購買，我們會統一提供訂購資訊。練習服裝無特別限制，請穿著適合運動的服裝與球鞋參加。
成長與文化相關
會。我們重視努力與表現，每位球員都有機會透過穩定出席與進步表現獲得更多比賽時間、戰術任務或梯隊調整。
我們強調兄弟情誼與團隊信任。透過訓練、聯誼與團體活動建立歸屬感，鼓勵彼此成長的正向文化。
原則上不建議，比賽是驗證與應用訓練成果的重要一環。但若因身體、心理或時間狀況無法比賽，可與教練團討論個別安排。
